Tips von Stimmenhörer:innen

Stimmenhörer:innen, die nie Psychiatriepatient:innen wurden, halten sich an Grundsätze:

• sich streng an den gewohnten Tagesablauf halten
• sich auf seine eigenen positiven Eigenschaften konzentrieren
• sich selbst kennenlernen und auf diese Weise das Negative in sich akzeptieren
• die Existenz eines - außerhalb seiner selbst liegenden - Einflusses akzeptieren, jedoch klar begreifen, dass er nicht über mehr Macht verfügt als man selbst
• alle Anstrengungen unternehmen, um die Unterstützung und Akzeptanz des Umfeldes zu erlangen und mit anderen über seine Erfahrungen zu sprechen.